W PJATK możesz liczyć na wsparcie i pomoc psychologa. Dziękujemy, że chcesz podzielić się z nami tym, co dla Ciebie trudne, wątpliwe, stresujące. Dołożymy wszelkich starań, aby wesprzeć Cię i wspólnie wypracować korzystne rozwiązania.
Pamiętaj, że możesz zwrócić się do Nas z każdym tematem, bo każdy temat, który Ciebie dotyczy jest ważny!

Pomożemy Ci m.in.:

• ​zrozumieć siebie i doświadczane trudności, zachowania własne i innych potrzeby

• nazwać uczucia i potrzeby, które są dla Ciebie istotne

• nauczyć się technik dystansowania, relaksu oraz wypracowania odporności emocjonalnej

• budować bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi

• wypracować techniki radzenia sobie ze stresem i kryzysem emocjonalnym

• znaleźć drogę do skutecznej komunikacji

• odzyskać motywację, koncentrację i chęć do działania

• rozwijać się w oparciu o świadome korzystanie z własnych, naturalnych zasobów osobowościowych

Nasze wsparcie i pomoc będą polegać na poradnictwie psychologicznym, nie terapii. Osoby, które zgłoszą się do nas otrzymają krótkoterminowe wsparcie oraz wskazanie, gdzie powinni się udać, aby uzyskać dalszą, fachową pomoc. Konsultacje mają charakter indywidualnych spotkań zarówno online, osobiście na uczelni, a także telefonicznie. Są nieodpłatne.

Obowiązują zapisy!

Interwencja kryzysowa

Chcemy zaoferować Ci również usługę „walk-in”, czyli szybkiego kontaktu z psychologiem. Jest to krótka konsultacja dla osób w sytuacji kryzysowej, dostępna bez zapisów.